[ a s a n r i v a s ]: #69 Diet mengikut jenis darah

Dalam kursus pembinaan berpasukan baru-baru ini, aku didedahkan mengenai pemakanan mengikut jenis darah. Ha? Apakah itu? Mengikut Pak Ya (bukan nama sebenar, tapi kalau nak tahu, nama sebenar beliau adalah En. Zakaria), diet pemakanan manusia sebenarnya mengikut jenis darah.

Pak Ya: Siapa sini darah jenis O?
(2-3 orang angkat tangan)
Pak Ya: Yang sebenarnya darah jenis O tidak boleh minum susu pagi-pagi, kalau tidak dia akan sakit perut. Kalau nak minum jugak, kena makan isikan perut dulu baru boleh minum susu. Darah O juga boleh makan daging banyak-banyak kerana darah jenis ini bertindak baik dengan daging.
Baiklah siapa sini darah jenis A?
(Ramai jugak la angkat tangan)
Pak Ya: Untuk jenis darah A, silalah makan sayur banyak-banyak. Baik, siapa di sini darah jenis B.
(Lagi ramai angkat tangan).
Pak Ya: Oh, lagi ramai. Yang sebenarnya, darah jenis B digalakkan minum susu atau dairy base punya makanan seperti keju dan sebagainya.
Budak-budak: Kami makan singkong.
(Hahahaha, ketawa ramai-ramai.)
Pak Ya: Baiklah, ehem..ehem...
(Saat-saat dinantikan telah tiba, aku tidak sabar mengangkat tangan...huhu).
Pak Ya: Kita pegi ke aktiviti seterusnya...bla..bla..bla.
(Chop Pak Ya!, saya pun nak tahu darah jenis saya boleh makan apa, ohhh, tidak...terpencilnya aku....)

3 hari selepas itu, selepas kembali bekerja, aku mulala mengGoogle. Jadi dapatlah aku menceduk sedikit ilmu mengenai diet mengikut jenis darah. Yeah!

Blood Type Diet
	Profil Diet	Makanan dibenarkan	Boleh makan, tapi terhad.	Elakkan memakan ini jika ingin kurangkan berat badan	Makanan yang boleh kurangkan berat badan
Jenis O	High Protein: Meat eaters	Meat fish vegetables fruit	grains beans legumes	wheat corn kidney beans navy beans lentils cabbage Brussels sprouts cauliflower mustard greens	kelp seafood salt liver red meat kale spinach broccoli
Jenis A	Vegetarian	vegetables tofu seafood grains beans legumes fruit		meat dairy kidney beans lima beans wheat	vegetable oil soy foods vegetables pineapple
Jenis B	Balanced omnivore	meat (no chicken) dairy grains beans legumes vegetables fruit		corn lentil peanuts sesame seeds buckwheat wheat	greens eggs venison liver licorice tea
Jenis AB	Mixed diet in moderation	meat seafood dairy tofu beans legumes grains vegetables fruits		red meat kidney beans lima beans seeds corn buckwheat	tofu seafood dairy greens kelp pineapple